Abbronzarsi… Mangiando… Arrivati a questo punto della stagione tutti noi cerchiamo di fare sfoggio di una pelle aurea. C’è chi anticipa tutti ricorrendo a lampade, ma se vogliamo abbronzarci in maniera naturale e non abbiamo molto tempo cosa dobbiamo fare?…
Curcuma
La curcuma (curcuma longa): è una pianta appartenente alle Zingiribacee originaria del Sud Asia. Il principale polifenolo responsabile degli effetti benefici sulla salute è la curcumina, composto che dà anche la colorazione tipica gialla. Come è ormai noto moltissime patologie…
Zenzero
Lo zenzero appartenente alla famiglia delle Zingiberacee, è originario del sud-est asiatico. Ha un sapore pungente ma aromatico, per questo viene utilizzato come spezia in tantissimi piatti di tutto il mondo e in alcuni viene utilizzato per trattare diverse patologie.…
Mangiare noci per prevenire l’Alzheimer
Mangiare noci per prevenire l’Alzheimer Oggigiorno tutti sappiamo che per un motivo o per un altro un consumo quotidiano di modeste quantità di frutta secca a guscio ci aiuta a vivere meglio. Le ragioni più note e universalmente riconosciute riguardano…
Pomodoro
Pomodoro: In questo ortaggio troviamo una serie di minerali e acidi organici utili nel favorire il corretto svolgimento di molte funzioni fisiologiche. All’interno del pomodoro troviamo una buona quantità di potassio. Questo minerale è utile nel corretto funzionamento di tutte…
Thè verde
Thè verde: Il the verde è un particolare tipo di bevanda che può essere consumata calda d’inverno e fredda d’estate. È un alimento che a primo impatto potrebbe sembrare poco utile all’organismo, ma in realtà le sue proprietà sono molteplici…